Panowie regularnie korzystający z usług fryzjerskich w większości nie skupiają się na kompleksowej pielęgnacji skóry głowy i włosów. Dobrze jednak usłyszeć komplement o gęstych i lśniących włosach, które są w dobrej kondycji przez cały czas. Aby to uzyskać, warto wprowadzić kilka kroków podczas codziennej toalety, które zajmą tylko chwilę a mogą przynieść spektakularne efekty.

Dobór odpowiedniego szamponu ma znaczenie

Włosy mężczyzn często są grubsze i bardziej gęste niż włosy kobiet, choć oczywiście istnieją wyjątki. Z tego powodu mężczyźni mogą potrzebować produktów, które skutecznie radzą sobie z gęstością i szorstkością pasm. Włosy mężczyzn mogą być także bardziej skłonne do szybszego przetłuszczania się, szczególnie w okolicach czoła i skroni, przez co potrzebują szamponów, które dobrze oczyszczają skórę głowy z nadmiaru sebum.

Wskazówka:

[Wybieraj szampony, które odpowiadają Twojemu typowi skóry – do włosów przetłuszczających się dobrym wyborem będą szampony oczyszczające, natomiast w przypadku suchej skóry głowy warto sięgnąć po produkty nawilżające. Unikaj gorącej wody, która może podrażniać skórę i powodować jej przesuszenie. Letnia woda jest optymalna dla zachowania równowagi nawilżenia.]

Właściwa pielęgnacja skóry głowy

Skóra głowy wymaga równie dużej uwagi jak same włosy. Zanieczyszczona skóra może prowadzić do problemów takich jak łupież, nadmierne przetłuszczanie się, a w skrajnych przypadkach – do wypadania włosów.

Jak to zrobić?

Raz na jakiś czas warto wykonać delikatny peeling skóry głowy, który pomoże usunąć martwy naskórek, nadmiar sebum oraz zanieczyszczenia. Dostępne są specjalne peelingi do skóry głowy, które można stosować 1-2 razy w miesiącu. Masowanie skóry głowy podczas mycia poprawia krążenie i stymuluje cebulki do wzrostu. Jeśli skóra głowy jest wrażliwa, postaw na szampon przeciwłupieżowy, który złagodzi podrażnienia.

Odpowiednia dieta i suplementacja

Nie można zapominać o tym, że zdrowie włosów zaczyna się od wnętrza organizmu. Dieta bogata w witaminy, minerały i białko mają ważny wpływ na kondycję włosów.

Postaw na zrównoważoną dietę, która będzie wspomagać zdrowie włosów. Warto wzbogacić ją o witaminy z grupy B, witaminę A, biotynę, cynk oraz kwasy tłuszczowe omega-3.